“ I always loved running – it was something you could do by yourself and under your own power. You could go in any direction, fast or slow as you wanted, fighting the wind if you felt like it, seeking out new sights just on the strength of your feet and the courage of your lungs.” Jesse Owens Tenang, tulisan ini tidak bermaksud menebar kalimat motivasional untuk berlari.

Thx untuk rekomend-nya ^^, kalo nemu lagu mellow, share lagee yah:D Makasih juga atas kunjungannya~ ^^ Delete. Bagus blog nya, kbetulan sy lagi nyari lagu jepang pop rock dan ballad yg agak galau. Thanks info nya. Sy jg pnggemar jpop bgt.

Tapi benar adanya bahwa rutinitas lari membuat saya (merasa) lebih sehat dan merasa nyaman dengan tubuh yang belum pernah ideal ini. Saya tidak tahu apa yang merasuki saya ketika di sebuah Minggu sore ditemani beberapa teman yang sudah rutin berlari memilih-milih sepatu lari di Planet Sports Grand Indonesia. Alhasil kini saya memiliki rutinitas yang nyaris tak pernah saya tinggalkan yaitu lari pagi.

Tantangan untuk bangun dan mengikat tali sepatu bersiap untuk lari tentu hadir. Tapi untungnya saya adalah manusia lemah yang selalu khilaf akan godaan mengalahkan diri sendiri untuk tetap berlari setelah menit dan kilometer ke sekian. Lima hari dalam seminggu tantangan mengalahkan diri sendiri itu saya terima dan betapa bersyukurnya saya awet sebagai juara bertahan. Kadang saya berpikir apa yang membuat saya bertahan dengan menit-menit menyiksa ketika seperti ada yang mengekang betis saya, mulut yang kering terkena angin dan tapak kaki yang kaku enggan bertolak dari aspal.

Tentu saja jawabannya adalah musik. Saya belum bisa membayangkan berlari tanpa musik hanya derap kaki yang terdengar. Untuk itulah saya berbagi kepada Anda, berlari atau tidak, lagu-lagu yang menjadi teman setia ketika masing-masing kaki ini berusaha mendahului satu sama lain.

Virtually soccer hd pes isl 128x160 bpl 2018. If that's too much pressure, you can practice the most important skills of the game: like heading the ball, dribbling, and aiming for the goal. The graphic styles in these titles range from cartoony to totally realistic. Try playing as a or a pro. You can even forgo traditional games for physics-based challenges where your kicking ability is your main tool to solve some tricky puzzles.

Sebelum lupa; bukan hanya ini saja yang ada di daftar saya namun lagu-lagu ini cocok dalam setiap pembabakan waktu ketika saya berlari. Inilah mereka. 99Problems: Jay-Z. Paling pas mendengar lagu ini ketika mulai terasa bosan berlari. Hentakannya pas untuk menambah kecepatan apalagi bila kita konsentrasi dengan liriknya bahwa polisi mengancam mengeluarkan anjing untuk mengejar Jay-Z. Big Pimpin/Supercut: Jay-Z bit.ly/128czHW Apabila kita ingin mengatur tempo memperlambat lari; lagu ini pas sekali; malah bisa dibilang mendengar lagu ini nyaris otomatis lari kita melambat.

Sekaligus lagu liriknya bila kita coba nyanyikan sambil berlari bisa memeriksa apakah kita berlari terlalu cepat sehingga kehabisan napas. What A Feeling: Irene Cara bit.ly/151TnzT Buat saya pribadi sebagai perempuan; lagu rasanya pas sekali dipasang di kilometer pertama berlari. Tempo yang dibangun pelan-pelan sampai klimaksnya menurut hemat saya bagus untuk menjaga agar kita tidak berlari terlalu cepat sehingga napas tidak bersisa untuk kilometer berikutnya. One Way or Another: Blondie bit.ly/13bL8DM Bila 99 Problems cocok menambah kecepatan, maka One Way or Another bagi saya cocok untuk membangkitkan semangat. Menambah kecepatan dan membangkitkan semangat adalah dua hal yang berbeda bagi saya secara pribadi; kita menambah kecepatan sesuai dengan tujuan lari saat itu (menambah kilometer atau memperbaiki rekor pribadi?) Sementara membangkitkan semangat adalah bila kita mulai mempertanyakan sebegitu pentingnyakah menyeret tubuh dari ranjang dan mulai berlari sebelum matahari terbit. Brightside: The Killers bit.ly/18kaWOQ Ada kalanya kita berlari dari kenyataan. Oh maaf, maksud saya berlari melampiaskan kekesalan karena banyak hal; dari mulai gajian masih lama sampai si kecil yang matanya kerap bintitan atau rekan kantor yang bikin ruwet.